Egészségesebben a gyógynövények erejével, a természet gyógyhatású kincsei

A termék hatóanyagai az alábbiakban olvasható kedvező élettani folyamatok elindításában és azok folyamatos ösztönzésében lehetnek a segítségére, hasznára:

Az l-triptofán hozzájárulhat az optimális pihentető alvás fenntartásához, részt vesz a szerotonin szintézisben, ami elengedhetetlen az érzelmi egyensúly és nyugalom fenntartásához. Segíthet csökkenteni a szénhidrát függőséget, amely megelőzheti a túlzott szénhidrát fogyasztást, ezáltal az elhízást.

Az L-triptofán aminosav: a 20 standard emberi fehérje-alkotó aminosav egyike. Esszenciális aminosav, ami azt jelenti, hogy a szervezet működéséhez létfontosságú, de az emberi szervezet nem képes előállítani, ezért táplálkozással kell pótolni. Az emberi szervezet számára 9 aminosav (metionin, treonin, lizin, izoleucin, valin, leucin, fenil-alanin, triptofán, hisztidin) esszenciális. Ebből egyik az L-triptofán.

Forrásai: a triptofán a legtöbb fehérjetartalmú élelmiszerben megtalálható, pl: csokoládé, zab, banán, olajos magvak, tojás.

A triptofán szerepe: a szervezet triptofánból többek között B3-vitamnt és szerotonint , abból pedig melatonint állít elő, ez utóbbi a természetes alvás és ébrenlét fontos szabályozója.

A tirptofán a vér-agy gáton keresztül akadálytalanul eljuthat a központi idegrendszerbe, majd átalakul szerotoninná, amit később a tobozmirigy melatoninná alakít át. Az agy szerotonin és melatonin szintjének növelésén keresztül segítheti az elalvást és javíthatja a minőségi pihensét, ezen keresztül pedig az optimális regenerációt.

Publikált kutatás adatai szerint :

• álmatlanságban szenvedő alanyoknak kúraszerűen adott triptofán kiegészítés (2-4 gramm/nap) az alanyok legnagyobb részénél jelentős mértékben javította az alvás időtartamát és minőségét, illetve szoros kapcsolatot mutatott az alvás folytonosságával.
  

• a tirptofán kiegészítés csökkentheti a hangulatingadozásokat, segíthet fenntartani a pozitív kedélyállapotot . Ezen kívül a szerotonin még szerepet játszik az étvágy, ezen keresztül pedig a testsúly szabályozásában. Az álmatlanság növelheti az étvágyat, ami gyakran vezet elhízáshoz.
  

• a szerotonin befolyásolja azt is, hogy éhségérzet esetén milyen élelmiszert választunk. Szinte tudat alatt a szerotonin megfelelő szintje inkább a fehérje fogyasztására sarkall, és gátolja a szénhhidrátok túlzott bevitelét. Alacsony szerontinin szint mellett ezért is nassolunk több édességet. A kutatások szerint az elhízott emberek szervezet krónikusan alacsony tiptofán és szerotonin szintet mutathat.
  

Forrás: flavin7hydrogen/hircikk

Cimkék:

stressz,
feszültség,
depresszió,
álmatlanság,
tanulás, drukk,
szétszórtság

 forrás:  http://tudastar.net

Hasonló termékek:

Depresszió, stressz, álmatlanság, idegrendszer

Ez6 kapszula

Le Saraou kapszula

OM Relax kapszula

Good Night kapszula

Thetarelax kapszula

Relaxetin Forte kapszula

Kudzu+B6 kapszula

Tönkölybúzacsíra

Kristályolaj